如何美白牙齿?这样做让你笑起来更好看

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  牙齿白白的,笑容也会灿烂一些,所以日常护牙很重要,要怎样才能拥有漂亮的笑容呢?

  1、用什么牙膏好

  牙齿已经又黄又丑,该怎么办?那只有洁牙一条路了。一般家用美白牙齿产品,多是通过化学成分过氧化氢来洁白。氧击碎牙菌斑后,再将其清除出去,但这需要长时间的接触才能保证输送足够的氧,所以家用美白牙齿产品的效果绝对不可能立竿见影。

  此外美白牙齿还要视牙齿本身的发黄程度决定,牙齿磨损或色素沉淀越严重,需要抛光的牙釉质就越多,这会导致牙齿变薄,所以做好平时的刷牙工作才能防止牙齿进一步的变色。

  2、别忽略牙缝

  刷牙只能清除牙齿表面,但牙缝中的食物碎屑却无法清除,这也意味着将近40%的牙齿无法被清洁到。时间一长嵌在牙缝中的残留食物就会逐渐发酵,引起口臭和牙周疾病。牙科医生建议大家使用牙线,并且认为其重要性甚至超过了刷牙。使用牙线切忌用力向牙缝塞,撞击牙龈,容易引起出血。

  3、防变色技巧

  虽然我们不能避免食用这些变色食物,但是手边可以放一杯水,以便食用后及时漱口,减轻牙齿变色。另外,苹果、芹菜、胡萝卜等都是天然的牙齿美白剂,而菠菜和椰菜花则能抵抗牙菌斑的侵蚀。


 

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