糯米
  • [其他食材]教你辨别糯米中是否掺有大米
    导语:   糯米虽然不像大米一样普遍,但是糯米独特的口感和味道也受到了人们的喜爱。现如今,有很多的糯米里会掺有大米,我们在选购时要如何辨别呢?在这里,就来教大家几招吧。   糯米的营养价值   糯米是一种营养价值很
  • [饮食资讯]糯米的热量低于大米 粽子热量高因料太足
    导语:   糯米口感软、粘,味道香浓,深受人们喜爱。端午节正是吃粽子的时候,糯米自然就派上大用场。粽子热量高,一个肉粽子就相当于两碗米饭。一些人就容易将粽子的高热量归罪于糯米。想减肥的妹子嘴里馋着粽子,心里又念着要
  • [饮食误区]糯米热着吃更容易消化?
    导语:   河北读者张女士问:听说糯米“脾病宜食,益气止泄”。但更多专家提醒“糯米不易消化,要少吃。”糯米到底助消化还是不易消化?   专家解答:说糯米不易消化并不准确,少吃糯米是因为它消化的速度快,但是消化不完全。
  • [中医养生]小小糯米抗寒温补力量大
    导语:   小小糯米抗寒温补力量大,俗话说,身体是革命的本钱。要想在激烈的竞争环境中取得优势,健康的身体是保证。时下很多年轻人开始把目光聚焦在家庭护理上,那,什么是家庭护理呢,要想做好家庭护理应该注意哪些方面的问题
  • [营养指导]吃糯米甜酒易导致胎儿畸形
    导语:   吃糯米甜酒易导致胎儿畸形   糯米的主要功能是温补脾胃,一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果,所以糯米很适合在秋冬季吃。此外糯米还能够缓解气虚所导致的盗汗、妊娠后腰腹坠胀、劳动损伤后气
  • [冬季饮食]冬季女性养生多吃糯米
    导语:   米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。   适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。   现代科学研究表明,糯米含有蛋白质、脂肪、糖类
  • [营养指导]糯米营养丰富 可健脾养胃
    导语:     今天你是不是因为年底的工作疲劳觉得不想做饭?今天你是否也不想再用鸡蛋炒饭来对付自己的胃?这时候不妨转换个思路,用糯米来炒一份可口的米饭慰劳自己吧,不仅营养丰富,而且还能健脾养胃哦!     主题:生炒糯米饭
  • [营养指导]糯米桂花藕 香甜降火好滋味
    导语:     到了初冬时节,秋燥还没结束,就被寒潮袭击导致吃入大量高热造火食物导致上火,初冬养生防寒进补固然重要,预防上火也是一个重要的课题。今天食神就教大家做一道香甜可口又平热降火的菜——糯米桂花藕。     主题:糯
  • [饮食减肥]紫薯糯米减肥食谱易饱腹 不节食也享瘦
    导语:   核心提示:减肥吃什么减肥食谱最有效呢?营养学家建议减肥应多吃高纤粗娘减肥食谱,饱腹感强,不用忍受节食的痛苦,是一种健康的减肥食谱。下面,减肥编辑推荐两款高纤减肥食谱,赶快看看吧。   高纤减肥食谱 糯米丸
  • [营养指导]黑米又称补血糯米 营养黑米粥补胃益气血
    导语:   黑米因外皮乌黑而得名,又称补血糯米、贡米、黑珍珠,是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含有淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素,又含钙、磷、镁、铁、锌、钼、硒等多种矿物质和微量元素。     黑米所含蛋白质
  • [营养指导]糯米的性能和食疗方法
    导语:   中医认为,糯米性温、味甘,入肺、脾经,是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用,可以用糯米做几款菜来辅助食疗。   糯米又叫江米,颜色有白、黑、红三种,是大米的一种。因其香糯黏滑,常被用以制
  • [营养指导]糯米酒的功效及吃法大全
    导语:   糯米酒很多人都爱喝,它浓醇香甜,酒精度数低,而且含丰富的糖类和维生素等营养物质,滋补性较强,是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品,另外还有提神解乏、解渴消暑,促进血液循环、润肤的功效。   糯米酒
  • [药酒]地黄糯米酒
    导语:     [配方]  干地黄155克,糯米2500克,酒曲180克。     [制法]  将地黄略蒸后捣碎,酒曲研末,备用。糯米淘洗,沥干,蒸饭,待温,置容器中,加入地黄、酒曲拌匀,密封,保温,约经21日后酒熟,去渣,即成。     [功用]  补肝肾、
  • [生活指导]糯米粽子趁热食用可养胃 冷食易伤脾
    导语: 端午节临近,粽子市场又火爆起来。专家提醒,粽子怎么吃有技巧:糯米性温,可以暖胃,因此趁热吃可滋养脾胃,特别有益于脾胃虚寒者;但糯米做的粽子如果放凉后再吃,或者凉后再热了吃,就难消化以致伤脾胃了。 肉粽可以补铁 中
  • [生活指导]银耳百合糯米粥可治习惯性便秘
    导语: 将银耳10克,百合30克,用水浸发,去除杂质,洗净,捣碎,与大枣10枚,粳米100克,冰糖30克一同入锅,加水煮粥,每日1剂,分两次服食。本方可治热秘及习惯性便秘。
  • [功能饮食]血糯米补血养肝也养颜
    导语: 中医养生理论认为,五色入五脏,即不同颜色的食物,它养生保健的功效也不同。一般来说,黑色入肾,黄色入脾,白色入肺,青色入肝,红色入心。血糯米是红色,入心经。按照中医学说,心主血,也就是说它的功效和滋补气血有关系。服
  • [功能饮食]冬季寒冷天气糯米补血强
    导语: 糯米又叫江米,因其香糯黏滑,是逢年过节时的节庆食品的必用,甚至连正月十五的元宵也是由糯米粉制成的。糯米富含B族维生素,中医认为它性温味甘,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。同
  • [男性饮食]补肾就喝公鸡糯米酒
    导语: 治疗以补肾壮阳为主,除可请有经验的医生进行心理治疗和性生活指导外,还可以选用以下食疗方:   鹿茸虫草酒   鹿茸片20克,冬虫夏草90克,高粱酒1500毫升。将洗净的鹿茸片、冬虫夏草装入绢袋内,扎紧袋口,置于酒坛中,
  • [保健知识]冬季吃糯米有御寒功效
    导语: 小寒过后,除了添衣保暖,生活中常见的糯米,也是御寒高手。广东人每年小寒早上都有吃糯米的习惯,正是看中了它此方面的特性。 中医认为,冬季天气寒冷,最容易亏损的就是胃气,而《本草纲目》中提及,糯米是补脾胃、益肺气之
  • [保健知识]温和滋补品 糯米也可养生
    导语: 糯米又叫江米,颜色有白、黑、红三种,是大米的一种。因其香糯黏滑,常被用以制成年糕、元宵等风味小吃,深受大家喜爱。 中医认为,糯米性温、味甘,入肺、脾经,是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适
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