花生
  • [乳房保健]吃花生真的可以丰胸吗?
    导语:   拥有丰满的乳房是不少女性的愿望,但不少女性胸前却是“平平无奇”,让爱美的她们烦恼不已。有人说“吃花生能丰胸”,对于这种观点,很多人都存在疑惑。那么到底花生有没有丰胸功效呢?今天小编就和大家来一起看看吧。
  • [营养指导]花生米+大枣补肾奇效,两个偏方,一定要收好!
    导语:   美食不仅仅讲究色、香、味,更注重健康,让我们来细说美食、健康、养生。   花生米+大枣补肾奇效   60克花生米,60克大枣(干枣最好)先把花生米煮好,再放大枣一起煮烂,每天一次,相当于每天的一顿饭,连汤汁一
  • [饮食误区]花生搭配它吃,至少增寿10年!要试试吗?
    导语:   花生是人们都很熟悉的一种食物,它不仅可以作为零食享用,同时也是极好的下酒菜。然而,小小一颗花生的营养价值却超乎你的想象。今天,小编几种花生的新吃法,那就是搭配食用。   大家都知道饮食中“食物相克”的
  • [饮食误区]常吃花生的5大惊人好处,你知道几个?
    导语:   花生素有“长生果”之称,吃对花生,对健康有5大好处。水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉。   1 控制食欲   花生是“高饱腹感”食物,能让你感觉更饱,或者饱的时间更长。花生的高饱腹
  • [饮食误区]花生竟是催命符,这7类人不能吃花生!
    导语:   1、痛风患者   高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。   2、胆囊切除者   高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁
  • [饮食误区]花生7类人吃了变毒药
    导语:   导语:花生是我们常吃的食物,那么吃花生要注意哪些呢?花生每个人都可以吃的吗?下面就来了解一下不宜吃花生的七类人。   中医认为,花生性平,味甘,入脾、肺经。具有润肺化痰、醒脾和胃、滋养调气、清咽止咳。对食
  • [中医养生]吃花生润肺又生血 煎炸花生易致癌水煮更营养
    导语:     导读:花生营养丰富,是价廉易得的保健佳品。据科学家研究,花生含大量的植物固醇,对人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。   吃花生润肺又生血   在空气干燥的
  • [饮食减肥]吃花生能抑制肥胖!六大吃花生减肥法
    导语:     国际肥胖学杂志上发表的一项研究表明,那些习惯吃花生和花生酱的人,身体能本能自发地节制食欲和节制热量的摄进量。     1. 吃花生酱减肥     研究发现,贪吃花生酱能饱肚但又不会轻易发胖。很多人可能会以为很惊
  • [生活指导]“吃喝拉撒”也能引发意外 一粒花生米就可致命
    导语:     核心提示:日常生活中潜伏着很多不可预知的危险,譬如普通的吃喝拉撒就有可能引起突发状况,要提前掌握好应对措施,将灾难风险降到最低。   急诊工作中常会碰到很多突发事件引起的意外,大多数就出现在日常的吃喝拉
  • [饮食误区]一粒花生米也能致命?
    导语:   急诊工作中常会碰到很多突发事件引起的意外,大多数就出现在日常的吃喝拉撒睡中。如果提前掌握应对措施,就能把出现这些疾患甚至灾难的风险降到最低。让我们从生活中的实例发现万一,从而警示万一、应对万一,以防万
  • [营养指导]花生是长生果 凉拌香菜简单爽口
    导语:     冬季家家的餐桌上,或多或少都会出现一小盅酒,虽然现在已经没有了“绿蚁新醅酒,红泥小火炉”的情调,但是做一道清爽的下酒小菜还是能让一杯养生小酒更显滋味。今天食神就来教大家做一道简单的花生米拌香菜来做下酒
  • [食之有味]花生营养好 花生的五大吃法
    导语:   花生补浆   花生、甜杏仁、黄豆各15克。将花生、甜杏仁、黄豆装入盆中,加水浸泡4小时后,用磨浆机研磨成稠浆,再用双层纱布滤取浆液,倒入沙锅中煮熟即可。亦可将这三种食物味研为细末,临用时加水煮熟。每日l剂,
  • [菜谱大全]花生酱小酥饼的做法
    导语:     教大家一种花生酱小酥饼的做法,以后大家就可以在家里,做酥饼吃。既方便又美味,家家常备。 花生酱小酥饼的做法   1.原料:无盐黄油100克、细砂糖80克、鸡蛋1个、花生酱100克、低筋面粉160克、小苏打1/2t   
  • [老人饮食]老人吃花生要慎吃“红衣” 避免血液黏稠
    导语:   核心提示:对于血液黏稠度高的人来说,吃花生红衣会增加心脑血管疾病的风险,在吃煮花生时最好把皮剥掉。   花生有降低胆固醇、延缓衰老、预防心血管疾病发生等功用,但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它,某
  • [保健知识]醋泡花生米的功效有哪些
    导语:   醋泡花生米的功效都有哪些呢?醋泡花生米属于一种常见的小菜,据说花生和醋结合在一起制成醋泡花生米有非常好的保健功效,就这样一个小菜,我们很好奇它究竟有什么好处跟作用。醋泡花生米的功效有哪些?我们一起来看看
  • [营养指导]自制炸花生
    导语:   材料:一碗花生,一碗干辣椒,花椒麻椒适量,盐一勺,糖一小勺   步骤:   1:材料备好。   2:锅中加适量的水,放入花椒,麻椒和干辣椒。   3:煮沸腾,关火。   4:倒入花生泡5分钟。   5:捞出剥
  • [营养指导]花生瓜子为何不能乱吃?四种人不宜吃花生
    导语:   导读:瓜子和花生应该是大多数家庭常吃的零食之一!看电视打发时间的最佳拍挡,但是你知道么?瓜子花生是不能乱吃的!保存到相册      对于坚果类的花生、瓜子,少吃则有利,多吃就有害。一般每日进食不带壳的坚果15
  • [秋季饮食]“人参果”花生滋养补益 秋季不妨适量进食
    导语:   核心提示:别看小小一粒花生,它具有滋养补益、延年益寿的功效,因此有“长生果”和“人参果”的美称。秋季适量吃些花生于养生保健大有裨益,尤其对病后体虚、手术病人恢复期及妇女孕期、产后有补养效果。   素有
  • [烹饪技巧]花生煎炸易致癌 水煮更营养
    导语:   核心提示:花生营养丰富,是价廉易得的保健佳品。但是在烹饪时需要特别注意,炸花生易产生致癌物质,不予推荐,想要健康吃花生,还是应当多吃水煮花生。   花生营养丰富,是价廉易得的保健佳品。据科学家研究,花生含
  • [营养指导]花生熬粥滋阴润肺 炒食易上火
    导语:     花生的吃法有很多,可生食、磨成粉冲服,还可炒熟或煮熟吃。需要滋阴润肺的朋友要少食或不食炒花生,最好选择清炖、熬煮等方式。     白露季节,暑气已消,秋高气爽,甚是舒服。在这个时候需要养阴防燥,建议多吃花生。
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