红豆
  • [谷•薯•豆]红豆和赤小豆别傻傻分不清
    导语:   王维的一首古诗词《相思》,红豆生南国,春来发几枝,愿君多采颉,此物最相思,描述的就是红豆,红豆,又名相思豆,是一种生长在岭南地区的植物,结出来的果实是鲜红色的,而赤小豆又叫红小豆,虽然和红豆只有一字之差,但是
  • [饮食减肥]5款红豆减肥食谱 高效排毒消水肿
    导语:   红豆、黄豆、绿豆等豆类的热量都比较低,而且也是理想的减肥食物。红豆减肥的原理是,红豆具有高纤维,可以促进排便、提升脂肪的燃烧,加快新陈代谢。红豆减肥对瘦腰、瘦大腿、瘦手臂有不错的功效。但是红豆的减肥做
  • [谷•薯•豆]数九天吃红豆养生有奇效
    导语:   红豆,又叫红小豆、赤小豆,因为富含淀粉,也被人们称为“饭豆”,是人们饮食生活中不可缺少的小杂粮。早在明代,《本草纲目》就有红豆食疗功能的记载:“律津液、利小便、消肿、止吐”,能“解酒毒,除寒热痛肿,排脓散血
  • [谷•薯•豆]多吃红豆竟有这八大益处
    导语:   “红豆生南国,春来发几枝。愿君多采撷,此物最相思。”唐朝诗人王维的一曲《相思》,让红豆多了一些高大上的文化内涵和情感寄托,不再是简单的果腹食物。如果说吃饱是吃东西的第一重境界,吃得营养健康是第二重境界,
  • [谷•薯•豆]红豆利水但不是人人宜喝红豆水
    导语:   中医有“五色入五脏”的养生概念,红豆属赤色,入心,能带动血液循环;古籍也记载,红豆有清热解毒功效,经常被用来改善脚气病及消下肢水肿。   人体本身有留钾排钠的机制,红豆是高钾食物,加上丰富的纤维,能帮助排便
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