苦瓜
  • [烹饪技巧]苦瓜有哪些营养价值?推荐苦瓜骨头汤做法
    导语:   随着天气越来越热,多吃苦瓜对我们的日常保健会有很大的帮助。可是,并不好吃的苦瓜应该怎么吃才好呢?今天,为大家介绍的就是苦瓜骨头汤的做法,一起来看看苦瓜要怎么吃吧。   苦瓜的营养价值   清热益气。苦瓜
  • [饮食误区]苦瓜有什么营养价值?怎么做苦瓜可以不苦
    导语:     苦瓜夏季成熟的蔬菜,如今已三月份,离夏天的日子不远了,离吃苦瓜的日子更近了。人都爱甜而讨厌苦味,生活已经够苦了,干嘛还让我口苦!但是,每每这时,总有人用“吃得苦中苦,方为人上人”塞住我们的嘴。还别说,苦
  • [茶水]世人不知,“苦瓜片”泡水有奇效
    导语:   苦瓜是日常生活中可以用来降火的蔬菜,我们经常会将它炒着吃,但是你知道吗?它还有一种吃法就是泡着吃。根据最新研究发现:苦瓜泡水吃的药用价值是很高的。苦瓜中含有人体需要的大量的营养素。   比如胡萝卜素、
  • [饮食资讯]一种苦瓜吃起来更苦,3招教你挑选
    导语:   苦瓜,又叫凉瓜,营养非常丰富,有清火、解毒等功效。很多人不喜欢吃太苦的苦瓜,而有些人则觉得越苦越好吃。到底该如何挑选苦瓜,并判断它苦不苦呢?   首先,看颜色。新鲜的苦瓜一般呈翠绿色。如果颜色发黄,说明已
  • [饮食减肥]一周苦瓜食谱 瘦成排骨精
    导语:   苦瓜是夏季减肥人气蔬菜,苦瓜的热量低,每100g的苦瓜只有18卡,而且苦瓜中含有苦瓜素,对减脂肪非常有利。除了减肥效果好以外,苦瓜还具有降火消肿、去热解毒的功效,非常适合夏季吃。下面,小编推荐一周的苦瓜减肥食谱
  • [饮食减肥]苦瓜减肥妙招 敢吃苦才会瘦
    导语:   苦瓜减肥相信对于很多减肥人士并不陌生,苦瓜有很好的排毒作用,但是生活中并不是人人都喜欢它,尽管它是很好的减肥蔬菜,但是由于它的味道苦,所以不少人对它也是敬而远之,毕竟可以减肥的食物不只有苦瓜,但是看看下面
  • [饮食减肥]推荐三款番茄苦瓜减肥食谱
    导语:   饮食对于减肥起着非常重要的作用,如果饮食不当,可能会让你的减肥计划失败,所以在减肥期间我们尤其要注意饮食,今天小编就给大家推荐三款番茄苦瓜减肥食谱,一起来看看番茄和苦瓜怎么搭配减肥效果好吧。   番茄苦
  • [前列腺]炎夏苦瓜猕猴 对付腺炎的水果良药
    导语:   夏天对男性来说,是前列腺炎的高发期,天气炎热,坐的时间长、憋尿、情绪烦躁紧张等都有可能引发前列腺炎。     郑州市第三人民医院男性病科主任赵国富说,夏天男人可以多吃些葡萄、猕猴桃、苦瓜等果蔬,能够有
  • [护肤常识]用苦瓜美白面膜为夏季防晒
    导语:   炎炎夏日,很多MM都喜欢用苦瓜煲汤降暑。但是,你试过用苦瓜美白面膜吗?苦瓜能滋润美容白净皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在轻易躁热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁呢!   经常上班、长时间面对电
  • [菜谱大全]苦瓜的五种健康做法
    导语:   苦瓜的五种健康做法!苦瓜,下火的做好菜谱,但是很多人不喜欢苦瓜的苦味,今天小编就教您几种苦瓜的健康做法,让苦瓜味美色香,更健康。健康饮食是我们保证身体健康的最基本的元素,所以健康的饮食是我们必须关注的。
  • [菜谱大全]盘点苦瓜做菜的五种美味食谱
    导语:   春夏多食点苦味食品,对清热去火,防止皮肤干燥有很大的帮助。说到苦味,苦瓜自然当仁不让。苦瓜富含高维生素,又祛火清热,是不错的蔬菜。下面就教你几种做苦瓜的美味食谱。   美味食谱一:苦瓜炒鸡蛋 苦瓜做菜营养
  • [国内资讯]患者心中的天然胰岛素 苦瓜蜂胶降糖显奇效
    导语:     久久健康网编者按:高血糖是困扰着很多中老年人的疾病,大家都知道胰岛素是控制高血糖的有效药物,不少患者都在期待有一种安全健康的天然胰岛素出现,那么,究竟有没有天然胰岛素呢?答案是肯定的,今天我就看看苦瓜蜂胶
  • [饮食减肥]苦瓜减肥法 低卡消脂轻松瘦身
    导语:   核心提示:苦瓜营养非常丰富,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,所以非常适合减肥人士食用的。下面我们就来看看苦瓜减肥法具体怎么做吧,帮你吃出轻盈好身材!   苦瓜减肥法原理:   
  • [饮食减肥]苦瓜减肥方法 刮油消脂巧瘦身
    导语:   核心提示:苦瓜是排毒清热的减肥佳品,其中的苦瓜减肥素能够有效促进瘦身。下面,小编详细介绍苦瓜减肥方法,教你利用苦瓜巧瘦身,变成瘦美人!   苦瓜减肥方法   把苦瓜榨成汁喝,如果实在无法忍受,那么就放一个
  • [烹饪技巧]苦瓜创意搭配夏季好排毒
    导语:   天气炎热的时候,好多人都不愿意出门,整天呆在空调屋里,很少排汗,身体的毒素积攒的越来越多,众所周知,苦瓜是排毒祛火的食物,但许多人由于受不住这种苦味,所以敬而远之,今天,小编就给大家介绍一款苦瓜的创意菜苦瓜
  • [营养指导]酿苦瓜的做法
    导语:   核心提示:酿苦瓜的做法,一共六步,轻松做出美味客家菜。   主料:苦瓜。   辅料:香葱、五花肉、盐、糖、姜、生抽、胡椒粉、蒜蓉、豆豉。   步骤:   1、新鲜苦瓜洗净,斜切去头尾,切成3cm宽的小段,再用金
  • [蔬菜]苦瓜的营养价值
    导语:    苦瓜又名凉瓜,是葫芦科植物,为一年生攀缘草本。茎、枝、叶柄及花梗披有柔毛,腋生卷须。叶子的直径达3至12厘米,有5至7道掌状深裂,裂片呈椭圆形,外沿有锯齿。春夏之交开花,雌雄同株,黄色。果实长椭圆形,表面具有多数
  • [减肥]苦瓜怎么吃减肥
    导语:    苦瓜又名凉瓜,是葫芦科植物,为一年生攀缘草本。茎、枝、叶柄及花梗披有柔毛,腋生卷须。叶子的直径达3至12厘米,有5至7道掌状深裂,裂片呈椭圆形,外沿有锯齿。春夏之交开花,雌雄同株,黄色。果实长椭圆形,表面具有多数
  • [饮食减肥]番茄苦瓜减肥食谱 两周减掉7斤肉
    导语:   核心提示:苦瓜和西红柿是最应季节的蔬菜,营养专家指出,这两者搭配出来的减肥餐,不仅能改善苦瓜的口感,还能清肠毒排宿便,帮助减肥。   番茄苦瓜减肥原理   想要用蔬菜瘦身一定要学会找对不同时节的蔬菜。夏
  • [夏季饮食]饮食帮你消暑气 夏季上火吃苦瓜
    导语:   核心提示:在夏天多吃一些,能够起到增强食欲、促进消化和清凉败火的作用,而且像苦瓜等食品中含有的苦味,还能泄去心中烦热,排除体内毒素。另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。   
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