卷心菜
  • [饮食常识]卷心菜配海米 健脾和胃更能壮阳补肾
    导语:   中医认为经常食用卷心菜能性甘平,无毒,有补髓,利关节,壮筋骨,利五脏,调六腑,清热止痛等功效。圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰
  • [饮食减肥]卷心菜减肥食谱每天吃必瘦
    导语:   吃什么减肥效果最好?试试卷心菜减肥食谱吧!众所周知,卷心菜是生活中常见的食物,卷心菜是属于低卡食物的,而且做法很多种,生吃熟吃都是非常美味的。喜欢吃卷心菜的朋友们注意啦!多吃卷心菜减肥效果非常棒哦!下面小
  • [饮食减肥]正确吃卷心菜也能一周瘦10斤
    导语:   正确吃卷心菜减肥,怎样减肥最健康不反弹呢?当然是饮食减肥啦!不知道大家有没有听说过卷心菜减肥法,这是目前在日本很流行的一种减肥方法,而且这个方法一周能快速减肥10斤。所谓卷心菜减肥法就是利用餐前吃卷心菜瘦
  • [蔬菜]卷心菜缓解4种疼痛
    导语:   卷心菜的学名叫结球甘蓝,别名洋白菜。卷心菜在外国的地位很高,犹如白菜之在中国。卷心菜原产于地中海沿岸,由不结球的野生甘蓝演化而来,13世纪在欧洲开始出现结球甘蓝类型,16世纪开始传入中国。   【如何选购】
  • [保健知识]肺活量与衰老有关 4招锻炼肺活量
    导语:   肺活量与衰老有关 4招锻炼肺活量   随着年龄增长,人们肺活量会变小,声音也会逐渐苍弱无力。下面总结出以下一些方法,能提高老人肺活量,让老人的声音听起来洪亮有力,不妨一试。   肺活量的重要性   肺活量
  • [蔬菜]多吃卷心菜可防经前综合征
    导语:     核心提示:女性在月经来潮之前总会表现出脾气暴躁、焦虑、情绪不稳定、抑郁、头痛等一系列症状,通常被称为经前综合症。据了解,女性出现经前综合征可能是由于缺乏营养元素导致。想要缓解经前各种不适,女性不妨多补
  • [冬季饮食]冬季吃卷心菜健脾养胃 脾胃虚寒者不宜
    导语:   核心提示:卷心菜营养丰富,含有大量的纤维素和果胶,蛋白质、脂肪和淀粉含量少,是理想的减肥食品。中医认为,卷心菜具有健脾养胃、行气止痛的作用,日常不妨多吃。但需注意,卷心菜含有粗纤维量多,且质硬,脾胃虚寒、泄
  • [营养指导]研究称卷心菜是天然钙片
    导语:   核心提示:现代人用各种各样的方式补钙,其实人体对钙的吸收是有差异的。那么什么才是最天然的补钙食物呢?   研究表明,不少蔬菜中的钙含量就比较高,但又因为很多蔬菜中都含有草酸,降低了钙的吸收。比如茭白、竹
  • [营养指导]卷心菜食谱调肠胃
    导语:    中医认为,包菜性平、味甘,可入脾经、胃经,有健脾养胃、行气止痛之功,适用于治疗脾胃不和、脘腹胀满或拘急疼痛等症。《千金食治》中记载,包菜“久食大益肾,填脑髓,利五脏,调六腑”。《本草纲目拾遗》中
  • [营养指导]夏日卷心菜减肥餐 速效甩肉
    导语:   夏天来了,爱美的美眉都在寻求减肥秘方,到底如何减肥效果最好呢?夏季减肥效果最好的是什么?下面小编给大家推荐最快速减肥秘诀,即卷心菜减肥食谱,赶快到下文看看其食用方法。   夏日瘦身新时尚 卷心菜减肥餐速
  • [乳房保健]冰卷心菜叶贴胸可缓解乳房胀痛
    导语:   核心提示:月经来临前几天,每天吃半个洋葱,能平衡该时期的荷尔蒙波动。生洋葱最好,因为加热会导致铬元素流失。另外,洋葱的辛辣味越强,止疼功效越强。   是药三分毒,女性经常会有各种不适,如果次次都吃药,渐渐的
  • [果蔬汁]每天一杯卷心菜汁,补钾防血管硬化
    导语:     据《本草纲目》中记载,“甘蓝(包心菜),煮食甘美,其根经冬不死,春亦有英,生命力旺盛”。故人们誉称为“不死菜”。
  • [女性营养]卷心菜的7大保健功效
    导语:   卷心菜究竟有哪些功效呢?想必这是大家都很关心的问题,所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下,卷心菜的7大保健功 效接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧!   1、富含维生素   
  • [防癌抗癌]治感冒防癌症 卷心菜是百药箱
    导语: 看上去再普通不过的卷心菜,营养、药用价值却不可小觑,甚至是公认的“百药箱”。 世界卫生组织推荐的最佳食物中,卷心菜因富含多种营养成分名列第三。一个成年人每天吃2—3片卷心菜叶,就能满足一天维生
  • [防癌抗癌]卷心菜能强健骨骼且抗癌
    导语: 世界卫生组织推荐的最佳食物中,卷心菜因富含多种营养成分名列第三。一个成年人每天吃2-3片卷心菜叶,就能满足一天维生素C需要量的50%。 看上去再普通不过的卷心菜,营养、药用价值却不可小觑,甚至是公认的“百药箱
  • [疾病食疗]妙招胃痛喝碗卷心菜汤
    导语: 气温变化大了,一不小心胃就容易受凉,很多人又犯了胃痛的老毛病。日本的饮食习惯告诉我们,胃痛了不能光靠吃药,吃对了食物同样会有效。卷心菜汤:预防胃炎自古以来,日本人就很了解卷心菜的药效,知道它具有一定的健胃效果
  • [疾病食疗]卷心菜能护胃
    导语: 卷心菜虽是普通的家常菜,但其营养和药用价值却很高。中医认为它性凉味甘,有健脾养胃、缓急止痛的作用。 在世界卫生组织推荐的最佳蔬菜中,卷心菜名列第三,特别是在保护肠胃方面有着独特的优势。现代研究发现,卷心菜富
  • [疾病食疗]常吃卷心菜可健脾养胃缓急止痛
    导语: 卷心菜虽是普通的家常菜,但其营养和药用价值却很高。中医认为它性凉味甘,有健脾养胃、缓急止痛的作用。 在世界卫生组织推荐的最佳蔬菜中,卷心菜名列第三,特别是在保护肠胃方面有着独特的优势。现代研究发现,卷心菜富
  • [孕期饮食]多吃卷心菜有助宝宝抗癌
    导语:     在实验中将怀孕母鼠分成数量相等的甲乙两组,甲组吃一般食物,乙组吃添加了吲哚-3-甲醇的食物,此后再将它们同时置于具有高剂量致癌物质苯并芘污染的环境中。      结果显示,甲组母鼠约80%的后代出生后不久就
  • [其他方法]吃卷心菜减肥 7天减10斤
    导语:   吃卷心菜可以减肥吗?怎么吃减肥?目前在日本非常流行以卷心菜作为减肥食谱,以达到健康而快速瘦身的目的。这是因为卷心菜的营养价值很高,同时又有减肥之功效。那么,卷心菜怎么吃才能瘦呢?小编推荐一套方法,让你在7
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