芦笋
  • [蔬菜]抗癌明星芦笋五大吃法
    导语:   1.凉拌芦笋。凉拌芦笋前一定要先焯一下。具体做法是:把芦笋切段,锅中放少量盐,倒入芦笋段焯熟。青椒和洋葱分别切成末,放入芦笋,调入糖、醋、盐、胡椒粉和橄榄油即成。   2.清炒什锦菜。用芦笋搭配木耳、山药、
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