胡萝卜
  • [抗癌饮食]β-胡萝卜素能降低患癌风险吗
    导语:   好消息,食用含β胡萝卜素的蔬菜和水果可能帮助预防癌症。β-胡萝卜素,名字得自拉丁文的胡萝卜,属于天然化学物(例如胡萝卜素或类胡萝卜素)家庭的一员。它在植物中大量地存在,令水果和蔬菜拥有了饱满的黄色和橘色。
  • [蔬菜]胡萝卜怎么吃营养最丰富
    导语:   一到秋冬季一些朋友就喜欢吃萝卜,萝卜含有丰富的矿物质,具有健脾消食、清热解毒的功效。秋冬季本就干燥,适当的食用萝卜可以有效的缓解各种秋冬季不适症状。   明代医药学家李时珍曾经这样盛赞萝卜“可生可熟,
  • [营养指导]胡萝卜生吃等于白吃吗
    导语: 胡萝卜生吃等于白吃吗
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