萝卜
  • [春季保健]萝卜与生姜功效PK
    导语:   萝卜与生姜功效PK   很多人都知道秋冬多吃姜和萝卜有益健康,但是并不是什么时候吃都有益。有句民谚就说“上床萝卜下床姜,不劳医生开药方。”这句民谚的意思是清早下床时吃点生姜,晚上上床时吃点萝卜,有益于健
  • [春季保健]煮熟的红萝卜养眼 春季吃胡萝卜的好处
    导语:   煮熟的红萝卜养眼 春季吃胡萝卜的好处   春天气候多变,咋暖还寒,人一时忘记添加衣服,病菌就容易突破机体的免疫防线乘虚而入,造成感冒、咳嗽等呼吸道疾病。春天多吃红萝卜不仅能够养眼护肝,还可及时补充维生素
  • [饮食常识]大餐后喝萝卜汤胜过肠胃药
    导语:   大餐后喝萝卜汤胜过肠胃药   “少辛增酸”是中医营养学关于秋冬季饮食的一个主要原则。冬季,柠檬、酸梅、泡菜这些酸味食物能帮你健康地度过冬天。   柠檬的味道比其他柑橘更酸、更苦,是因为其中有机酸的含
  • [蔬菜]冬吃萝卜有5个好搭档 羊肉同煮泻火解油腻
    导语:   民谚有言,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”这句话,除了说明白萝卜是冬天的应季蔬菜外,还道出了它的食疗功效。其实,白萝卜还有不少“好搭档”,有的可以营养互补,有的能让滋补功效加倍。   白萝卜梨:可润肺
  • [瘦腿]简单3招 快速消灭萝卜腿
    导语:   英雄坐姿   方法:跪坐,膝关节并拢,双脚分开与骨盆同宽,脚尖指向身体正后方,臀部落向双腿之间地面,上半身保持直立,保持3-5分钟。   作用:可以充分的拉伸脚踝、膝盖、大腿正面肌群、小腿外侧肌群。对长期穿高
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