男性养生
  • [保健常识]身体是革命的本钱 男性养生的几个黄金法则
    导语:   身体是革命的本钱,是打拼的基础,是为家人的最重要的呵护。即使是男性要也要注意自己的健康才是,在身体上了解这样的男性养生的几个黄金法则,你很快就能“脱颖而出”,成为金牌健康人哦。   1、保持适当的运动。
  • [保健知识]男人早餐有讲究
    导语:   早餐对于每个人来说非常重要,很多男人都很忽视早餐的重要性,不管是从事什么工作,大部分男人的早餐都比较随便。其实男人的早餐很有讲究,很多食物不能当作早餐吃,今天都为大家介绍五大食物千万不能当作早餐。   
  • [男性保健]男人保健养生的正确方法
    导语:   30岁后要注意了,男人到了中年,肩上的担子比年轻的时候重了许多,而且,身体也总有大不如从前的感觉,总觉得很累。既要承担起家庭和社会的重任,同时还要面对工作条件、身体机能等各种改变。所以,很多事情你就不能随意
  • [男性装扮]最适宜男性养生的五种肉
    导语:   男性朋友都喜欢大碗的喝酒,大口的吃肉。肉类食物是男人餐桌上必不可少的一道佳肴。肉类食物的品种有很多,其中男性养生最适宜吃的肉有五种,多吃这五种肉,强壮男人的体魄。   1、鹌鹑   鹌鹑俗话说“要吃飞禽
  • [男性保健]男性养生别忽略10个衰老表现
    导语:   再也不能把男人健康不当回事了,在男人问题备受关注的今天,需要你提早做好警报防范。中医提醒男人,10个男人衰老表现最该注意!   1、心脏功能   男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的
  • [男性生活]现代养生 男性养生有"新知"
    导语:   男人到了中年身体不如从前,要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整。  注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入,对男人来说并非是最好的营养之道,讲究“营养”的男性还得具备一些新知识
  • [男性生活]针对男性养生的30个养生秘诀
    导语:   男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过,不必为此感到抑郁和恐慌。无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,或者需要可持续发展的40岁,要记住,男人天生该滋补,天生对能量的需求比女人高
  • [男性生活]熬夜男性养生保健九大戒
    导语:   据统计,全球男人平均寿命77岁,其中7年会在重病或慢性病中度过,而男人得癌症的几率更比女人高70%。平安健康网提醒,年轻的时候是用健康换钱,而人到中年更要注意养生,是用钱来换健康的时候了。   有的年轻人单位组
  • [男性生活]男性养生长寿的关键字冷
    导语:   日前,澳大利亚联邦公布了该国最长寿地区排行榜:女性最长寿地区是昆士兰州的阳光海岸,平均寿命84.7岁;男性最长寿地区是较凉爽的墨尔本—堪培拉一带,平均寿命80岁。从统计数字上来看,生活在温暖、阳光充足地区
  • [男性生活]男性养生 私处衰老的迹象
    导语:   一、外表改变。   北京曙光医院专家介绍,男性到了四十多岁时,龟头会逐渐失去紫红的颜色,这主要是因为血液运行的减少。由于雄激素水平下降,阴茎的耻毛也会越来越稀,逐渐恢复到青春期前**的状态。   二、尺寸
  • [男性生活]中年男性养生的九个技巧
    导语:   养生技巧一、宁跪勿弯   不要弯腰来捡东西,这会使背部紧张,加大受伤的风险。如果要做一些需要弯腰的工作,不如使用长柄的工具,或把工作放在高一点的台子上来操作。   养生技巧二、多用腿部   在提举物体时,
  • [男性生活]男性养生的六个特别策略
    导语:   1、自我心理调节   遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情
  • [男性生活]男性养生 盘点男人8大健康隐患
    导语:   男人们往往容易忽视生活中的一些小细节,理由各种各样。有的会说男人很忙,有的会说男人很粗心,有的会说男人很不在乎……各种各样的理由都会让男人们找到借口。如果告诉你生活细节并不仅仅是生活品质的
  • [男性生活]男性养生警惕 乳腺癌不是女性的专利
    导语:   对于大多数男性来说,乳房只不过就是两粒可以完全忽略的“小豆米”,既然它们不可能像女性的乳房一样发育长大,那么理所当然也就不会有那么多的问题产生,就连医生也常常忽略男性乳房疾病。殊不知小地方往
  • [男性生活]中年男性养生的大忌硬熬
    导语:   男人到中年以后,生理功能逐渐衰退,老化现象也悄然而至。因此,中年人在日常生活中,切忌犯养生的大忌——硬熬。   身体疲劳时不可硬熬   疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应,同时,也是人们所具有
  • [男性生活]男性养生 要提防九大伤肾“杀手”
    导语:   肾功能,随着年龄增大而逐渐衰退,但生活中,有些不良的生活习惯或行为,往往也会成为肾功能损害的重要原因。   为了保护好肾脏,大家对以下“伤肾”因素一定要引起警觉。   一、滥服伤肾中草药   近
  • [男性生活]男性养生6招 不做"绝顶"聪明人
    导语:   脱发高危人士通过建立良好的生活习惯,加强对头发的护理,可以延缓脱发时间,缓解脱发症状。长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔压迫,易毛孔松弛,引起脱发,所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。
  • [男性生活]男人千万不能盲目养生 男性养生的健康隐患须知
    导语:   提醒:男人们往往容易忽视生活中的一些小细节,理由各种各样。有的会说男人很忙,有的会说男人很粗心,有的会说男人很不在乎……各种各样的理由都会让男人们找到借口。如果告诉你生活细节并不仅仅是生活
  • [男性生活]男性养生警惕六补肾误区
    导语:   如今关于补肾的信息和产品铺天盖地,其可信度和质量也良莠不齐,稍有不慎就会陷入商家和黑心“专家”所制造的陷阱中!那么都有哪些补肾的误区呢?下面我就来为大家总结!   误区一:阳痿就是肾虚   阳事
  • [男性生活]男性养生十三个猛方增大男人肌肉
    导语:   增大肌肉块的13大秘诀:大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、宁轻勿假,再加休息48小时。   1、大重量、低次数   健美
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