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黄豆芽的做法大全

http://www.69jk.cn    来源:互联网

  黄豆芽汤

  工艺做法:煮

  菜谱属地:粤

  制作方法:

  1、将黄豆芽的须根去掉,冲洗干净,沥水。

  2、汤锅内加适量水,放入豆芽、姜片、葱头熬汤。

  3、待豆芽熟后,加适量盐、味精、胡椒粉调味即可。

  健康提示:

  豆芽富含丰富维C、维E和蛋白质,可以防止色素沉着,增加皮肤弹性。

  排骨黄豆芽汤

  工艺做法:煮。

  配菜专区:怀孕食谱;热菜;汤的做法。

  菜谱属地:川菜。

  制作方法:

  1.将排骨斩成块;黄豆芽去根洗净;番茄、生姜切片。

  2.锅内烧油,下入姜片、排骨块,用中火炒香,注入适量清汤,煮至排骨八成熟。

  3.再加入黄豆芽、番茄,调入盐、白糖,继续煮5分钟即可食用。

  健康提示:

  黄豆芽营养价值高,富含维生素B2、维生素C,有治疗孕妇便秘的功效。该食谱美味营养。

  黄豆芽粥

  制作方法:

  1、将黄豆芽洗净与淘洗干净的粳米一同入锅;

  2、加水1000克,用大火烧开;

  3、转用小火熬煮成稀粥。

  健康提示:

  1、早晚分食。

  2、清热解毒,利小便。适用于各种寻常疣。

  1. 碘盐
  2. 瘦肉精
  3. 地沟油
  4. 香精包子
  5. 食品添加剂
  6. 塑化剂
  7. 植物奶油
  8. 红豆
  9. 绿豆
  10. 豆腐
  11. 黄豆
  12. 毛豆
  13. 蚕豆
  14. 豆鼓
  15. 赤小豆
  16. 青豆
  17. 豆腐干
  18. 胡豆
  19. 黑豆