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女性经期腰痛是什么原因?缓解腰痛要对症

http://www.69jk.cn  2017年08月10日  来源:互联网

  不少女性在月经前和月经期间都会出现腰酸、腰痛的现象,严重的时候甚至难受得腰都直不起来,非常痛苦,但为什么月经前和月经期会出现腰痛呢?有没有办法缓解这种难受与疼痛呢?引起经期腰痛的原因有很多,有内在原因也有外在原因,因此想要缓解经期腰痛需要有针对性的去做。

  1、经期腰痛可能是因为盆腔、子宫等的原因造成的,比如妇科炎症、盆腔肿瘤、子宫位置异常、泌尿系统感染等。

  妇科炎症:妇科炎症包括盆腔炎附件炎子宫内膜炎等妇科炎症是因为盆腔组织发炎,盆腔炎一般的症状就是出现腰痛、腹部有下坠的疼痛感以及白带增多等,而月经期间由于雌激素分泌加多,刺激炎症反应分泌物增多导致盆腔粘连,因此腰痛的感觉会更明显。

  盆腔肿瘤:如子宫肌瘤卵巢肿瘤等,肿瘤会对神经造成压迫,或浸润盆腔结缔组织,都会有腰痛感,再加上月经期雌激素分泌刺激肿瘤更加压迫神经,造成月经期腰痛更为明显。

  子宫位置异常:当子宫位置不正,比如子宫后倾或者后曲的时候,连接子宫的韧带会因为位置异常造成牵拉过度,压迫部分神经,会导致腰疼。

  泌尿系统感染:女性泌尿系统感染通常会刺激腰部产生疼痛感,而月经期则会加重这种疼痛,严重的还会刺激到阴部附近。包括泌尿系统结石和肾结石都会造成腰部疼痛。

  2、一些腰部外部的损伤也会导致经期腰疼明显或加剧,比如有过流产等行为、或者腰肌劳损、腰部受凉、骨质疏松等原因。

  流产或生育过多:如果女性有过多次生育或流产的行为,会造成宫寒,导致腰部疼痛不适,尤其是在月经期间更为明显。

  腰部受凉:女性的子宫和盆腔都位于腰部,如果腰部经常受凉,比如夏天的时候穿露腰装长时间处于空调环境下,会导致宫寒的情况,就会出现腰痛。

  腰肌劳损:造成腰肌劳损的主要原因是由于站姿、坐姿不当,或是长期处于腰部过度疲劳的状态,导致腰部肌肉出现劳损,尤其是长期穿高跟鞋的女性,腰部需要承受很大的压力,造成腰肌劳损,也会导致经常性的腰疼。

  骨质疏松:尤其是中、老年女性,由于骨中的钙质流失加速造成骨质疏松,也会导致腰疼。

  而有以上腰部不健康的情况时,当月经周期由于雌激素分泌增加,会刺激很多身体不部位的身体不适加剧反应,尤其是腰疼的情况。

  由于以上种种原因,女性在月经前和月经期会腰痛,或者原本的腰痛会加剧,那有没有办法可以缓解呢?

  1、及时就医:如果发现腰痛的同时,有白带增多、白带异常、下腹有坠痛感等伴发症状,应该尽快去医院妇科检查是否有妇科炎症或盆腔肿瘤等问题,如果确实是妇科炎症或是盆腔肿瘤,根据医生安排进行治疗,炎症或肌瘤症状缓解后,腰痛的现象也会缓解直到消失。

  2、注意保暖:非月经期的时候尽量不要因为太热而把腰部直接暴露在空调环境下,即使是穿露腰装露脐装,也要备好御寒的物品,在空调环境下把腰部遮挡起来。

  3、轻揉腰部:月经期腰疼一定不要捶腰,捶腰会加重盆腔和子宫的压力,可能会造成经血紊乱的现象,比如经血量突然加大等。只需要用手在腰部从上到到轻揉就好,力度不要过大。

  4、热敷:可以使用暖宝宝等产品,在月经前和月经期间在腰部和小腹部做一个热敷,也可以使用热水袋,可以很好地缓解腰疼。

  经期腰痛是很多女性比较常见的一个症状,如果是因为妇科疾病的缘故,最好尽早去进行治疗,疾病缓解了腰疼的症状也就缓解了,另外女性平时也

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