首页 男性 女性 育儿 老人 急救 减肥 心理 健身 饮食 中医 药品 疾病 保健 美容 护理 测试 检测 产经 热门 问答 妇科 找医院 高血压 整形

女性能每天喝红糖水温补身体吗?

http://www.69jk.cn    来源:互联网

  红糖水的好处多,对女性的温补也是甚好的,那红糖水能天天喝吗?

  红糖水功效一:美容养颜

  红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克,加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效,常食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。

  红糖水功效二:调理月经

  红糖水对女性月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。

  红糖水能天天喝吗?

  红糖水有暖宫的作用,女性朋友可以在月经周期服用的,最好不要经常服用,因为红糖水的含糖量比较的高,多喝比较容易的发胖,而且对糖尿病也有害处。

  另外,建议你不要在睡前喝,那样很可能会使体内糖储量过大,长期如此有可能会导致糖尿病,同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。你可在睡前喝适量白开水,这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢,随着早晨的排尿,就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外,这样对身体是有好处的。

  需要注意的是,在吃任何食物时,都要适量、适当的食用,不要过多的食用,以免对身体健康造成不必要的影响。

  1. 护腰
  2. 排毒
  3. 贫血
  4. 更年期
  5. 中年女性
  6. 抗衰老
  7. 洗头
  8. 女人洗澡
  9. 香水
  10. 高跟鞋
  11. 明星
  12. 女人皮肤过敏
  13. 经期洗头
  14. 胸闷气短
  15. 女人肾虚的症状
  16. 便秘吃什么好
  17. 贫血的人吃什么好
  18. 饭后多久运动
  19. 更年期吃什么好
  20. 青春痘