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男性护肤 避免过量饮酒很关键

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  男性护肤 避免过量饮酒很关键

  皮肤是我们身体最大的感觉器官,现在随着社会的发展,不少的男性朋友们也开始关注自己的皮肤健康问题了,不过,如果想保护自己的皮肤,健康的饮食习惯是要有的,所以,我们希望大家对下面的饮食禁忌要有所了解。

  动物性脂肪忌多食

  大多男性的能量支出都明显高于同龄女性,这时可以适当吃些肉食品以补充体内之需。但是一定不要过量,因为在一定条件下,动物性脂肪在体内分解过程中可产生很多酸性物质,对皮肤和内脏有强烈的刺激性,影响皮肤的正常代谢。

  忌多饮烈性酒和吸烟

  长期过量饮用烈性酒,能使皮肤干燥、粗糙、老化。少量饮用葡萄酒,可促进血液循环,促进皮肤的新陈代谢,使皮肤恢复弹性而更加滋润。另外,吸烟有害健康。因为香烟中含有很多的致癌物质,长期吸烟可导致皮肤晦暗、松弛。

  忌多烦恼

  一个人如果长期处于烦恼状态下,不但易生皱纹,也可使皮肤粗糙、老化。

  男性皮肤保养应从18岁开始,因为此时生理上已经正式脱离了青春期,进入成人阶段,外在环境的改变,如熬夜、压力等,都会连带影响面子问题,此时适当地保养是必要的。