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脸上皱纹色斑多?面部按摩祛皱祛斑又排毒

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  女性美容养颜的方法越来越多,但是真正有效的却很少。中医是如何美容养颜的呢?今天,要为大家介绍的就是中医面部按摩的好处,可以帮你进行面部祛皱祛斑还能够排毒,快来一起学两招吧。

  面部按摩祛皱的方法

  两手同时呈圆锥状,逐步上移,达到双眼下方时,改向两侧面颊移动。

  用两手食指、中指分别沿两侧向上移,到前额处时再用全部手指轻轻按压。

  用双手食指,无名指分别从上下唇中央开始向口角两侧移动,在颧骨时用所有手指轻轻按压。

  用双手中指在鼻孔两侧上下轻轻按摩。

  用双手食指及无名指分别由两眼内眦(内眼角)开始向外眦移动,到颞部(太阳穴周围)时用所有手指轻轻抚。

  用一只手的掌心根部轻轻按压前额,五指尖则逐渐向上移至发际,再换另一只手同样方法进行,重复3—4次。

  将面部用温水冲洗干净后,再用冷水洗一遍,有效的缩小毛孔。

  面部按摩祛斑的方法

  斑面指按法:将拇指伸直,其余四指握起,用拇指端点压斑面中心,按压方向要垂直,用力由轻到重,稳而持续,使刺激充分透达表皮与真皮之间,忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展,达到斑的边缘。

  斑面指揉法:用拇指肚在前按点位置上,画圆圈转动,用力轻柔缓和,每分钟50-60圈次,动作协调有节奏,作用部位为表皮与真皮之间,在每一个前按点位置上做半分钟左右时间,目的是让按压后的色素在小范围松动。

  斑面指抹法:用拇指侧部和食指端部,在点按的部位,由内向外做直线移,压力应均衡,抹动速度宜缓慢,操作时用力要轻而不浮,重而不滞,将揉松动的黑色素向四周扩散。

  斑面掌摩法:用两手掌心对擦,产生热量,将掌面放在整个斑面上,做环行而有节奏的摩动,顺、逆时针均可,频率约每分钟50-60次,将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散,有利于快速吸收。

  最后,还有按摩排毒的方法教给大家,继续来看看吧。

  面部按摩排毒的方法

  三指向额头外侧按摩:首先将大拇指和小拇指弯曲,伸出食指和中指、无名指,三指指腹置于额头中间的位置,然后轻柔地滑向额头的两边,这个动作做6次。可促进淋巴循环,促进废物向两边排出。

  由眼睛内侧往外侧按摩:将食指的指腹放在双眼上眼睑的眼头处,然后轻轻地在眼睛周围按摩滑动。做三遍后,下眼睑同样由内而外按摩,到太阳穴处轻轻提拉,这个动作三次。

  从耳背处到锁骨往下按摩:将手指放在耳背的脖颈处,从这里开始,用手指一直按摩到有淋巴结的锁骨位置,促进淋巴循环,有利于肌肤新陈代谢。

  按摩上下方唇:弯曲大拇指,用另外四个手指指腹,轻轻按住唇的上方往下按压五次。下唇也要往下巴处按摩五次。这一动作有利于排除嘴角的废物。

  从内往外按摩颧骨:将四指指腹放于嘴角,沿颧骨轮廓从内往外打圈地轻轻地按摩两颊,可提拉紧致肌肤,排除多余水分,改善脸部水肿。

  以上这些面部按摩美容的方法供大家参考。

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