老人骨折后长期卧床危害大 预防骨折多补钙
骨折中最常见的是四肢某一部位的骨折。如果摔倒或受其它外伤以后，四肢的某个部位疼痛剧烈、发生畸形或活动受限，就要想到可能是发生了骨折。尤其是老年人，四肢受外伤更容易发生骨折。家里万一出现了骨折病人，应做紧急处理，然后送医院抢救。
骨折后的急救措施
发生后，应当迅速使用夹板固定患处。如果不固定，让骨折部位乱动，有可能操作神经血管，造成麻痹。但是，骨折时，由于局部有内出血而不断肿胀，所以不应固定过紧，不然会压迫血管引起淤血。
老人骨折长期卧床危害大
都说伤筋动骨一百天，骨折后，如果保守治疗，等它自己长好，年轻人尚需要好几十天，更何况是年老体弱的老人? 所谓的“流水不腐、户枢不蠹”，老年人的身体各器官机能本身就已衰退。一旦卧床不活动，只需几天，其脏器的功能就会严重受损。长期卧床时，位于胸腹之间的膈肌，就不会像平时那样，因为重力作用向下坠，反而会向上顶着肺部，这就会影响肺部的呼吸功能，这样时间一长，老人家就很容易发生坠积性肺炎。
除此之外，由于疼痛等原因，老人家不得不保持相对固定的某个姿势卧床，这样一来，就会有个固定部位的皮肤长期受压，从而容易发生褥疮。老年人由于营养吸收能力较差、机体的自我修复能力也远不如年轻人，因此褥疮一旦发生，就可能出现创口一直溃烂、恶性感染，甚至发生败血症等难以治疗的情况。
所以说，老人跌倒导致的股骨头骨折，如果没有禁忌症，“不仅要手术，而且还要快”。查振刚教授用“十万火急”来形容这种紧迫程度。因为，卧床危害的进展速度，快到让人措手不及。有资料显示，老年人卧床24小时，肌肉就会开始萎缩;72小时，肺功能就会急速下降。
如何预防老年骨折的发生?
在日常生活中适度的运动，摄取足够的钙质，口服包括维生素D、女性激素、女性激素受体拮抗剂或修饰剂、双膦酸盐类、降钙素及副甲状腺激素等以强化骨质。适度的运动一方面可以强化骨骼强度，另一方面也可以保持肌力和良好的平衡感，减少跌倒发生的几率。同时适度地参与一些社交活动也可以减少与社会的隔离感，增加自己的自信，因此可降低其他精神药物的需求，对减少老人骨折的发生也是有益处的。在自己的家中要注意居家安全，尤其是浴室、厨房等地方。