裸体冥想瑜伽让身体100%放松

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裸体冥想瑜伽让身体100%放松

美国风行裸体瑜伽

  瑜伽 - 衣服 = 裸体瑜伽

  星期天的早上,对于很多美国人来说是去教堂的时间,而对于旧金山的一些人来说,这正是他们上裸体瑜伽课的时间。上课地点在旧金山的一个裸体瑜伽体验中心,每个星期天的早上,这里都有90分钟裸体瑜伽课程。 该中心经理Rob Kandell说:“裸体瑜伽不是一种性体检,而是一种放开心灵的体检。”练习者首先坐在一起,脱去所有的衣服,露出双脚,进行纯洁干净的冥想。然后男女分开去各自不同的区域,最后再全部裸体的回到主教室里集合。

  在一个瑜伽网站上写着这样一段话,“裸体瑜伽可以让人体验到一种没有束缚和妨碍的运动;还可以令人自由的呼吸,提高身体平衡和机动性,让人产生与这个世界脱离的、开阔的、解放的、必须的、受欢迎的感觉。当然,裸体瑜伽的好处不仅限于这些,还有更多。”

  裸体瑜伽是令人难忘的体验,它的关键词是“解放”。这是一种没有衣服阻碍、可以享受肉体快乐感觉的运动。接触到自己裸露的身体时,会产生一种在阳光下、在空气中难以形容的感觉。

  不过,这种瑜伽也遭到了反对,有人认为认为此举有伤风化,不宜推广,你怎么认为呢?


 

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