前列腺增生在生活中应该怎么样预防

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  前列腺增生在生活中应该怎么样预防?前列腺增生是常见的男性疾病,男性一旦患上此病就会给自己的身体带危害,如排尿困难、性生活不畅等等。因此,最好是在生活中做好预防工作,防止此病的发生。

  那么,前列腺增生在生活中应该怎么样预防?专家介绍,预防前列腺增生的发生应该做到以下几点:

  1、防止感冒受凉

  应注意适时保暖,预防感冒及上呼吸道感染。还要做到不忍尿憋尿:忍尿憋尿会使膀胱过度充盈,膀胱逼尿肌张力减弱,甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出,夜间少饮水,以免熟睡后,膀胱过度充盈。

  2、避免久坐不动

  要避免久坐少动,尤其是办公室人员。久坐可致会阴部充血,使排尿困难,应提倡力所能及的文体活动,有利于症状减轻。

  3、注意饮食习惯

  少食辛辣刺激性食物,保持大便通畅,可减轻前列腺的负担。还要严格禁酒:饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留,故应严格禁酒。

  了解了前列腺增生在生活中应该怎么样预防之后,专家提示男性如果出现了前列腺增生的症状一定要及时的到医院进行治疗,以免给身体带来危害。

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