老年人急性阑尾炎的饮食保健

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  1.饮食上的调节

  不吃上火的食物,比如辣椒,牛羊肉,油炸食品,还有一些胀气的食物我们也是不能吃的。

  多吃粥,各式各类的粥你就喝吧,没有问题,多吃菜,如多吃平性蔬菜 花菜 芹菜 胡萝卜 黑木耳 白菜 卷心菜 空心菜 荠菜等。

  可以做一些粥,也可以把和其它的菜一起做成粥。前面说的那些平性菜都可以组合起成做粥的。

  2.多喝水

  对于这个问题就不想多说,不得病的时候,我们也要多喝水,这是大家都知道的人生常识。

  3.睡眠充足

  睡眠主要是为了修复自己身的各个方面。提高自身的免疫力。

  4.改善自己的心情

  学会自我调解心情,调解方法因人而异,自己调解吧,没有统一标准。

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