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如何预防和治疗眼睛干涩?

2014年11月28日 互联网

  如何预防和治疗眼睛干涩?

  现在许多人的眼睛干涩不适,引发这一病症的原因是多方面的,如长期使用电脑、吸烟、空气污浊、环境干燥等。据统计,近年来全球范围内眼睛干涩症患者不断增加,现已达到1200万。医学专家告诫说,由于通常情况下这种疾病的症状并不严重,人们往往并不在意。但研究表明,眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害,极端情况下甚至可能造成失明,因此应当对这种疾病引起足够的重视。对于眼睛干涩的预防和治疗,眼科专家给出了以下建议。

  用眨眼的方式对眼睛进行按摩

  眼睛特别是眼角膜部分,是依靠泪腺供给水分,通过眨眼,使泪水变成一层“泪片”分散到眼角膜,保持眼睛的舒服。要有效地预防干眼,最好的办法是养成多眨眼的习惯。20-40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次,而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时,眨眼次数会减少到每分钟4-5次,造成泪液分泌严重不足,就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼,对眼睛的保护有效,不仅有助于促进泪液分泌,缓解干燥酸涩的症状,而且可以清洁眼睛,并给眼睛小小的按摩,从而缓解眼睛疲劳。另外,避免眼睛疲劳的最好方法是养成定时离开电脑桌远眺风景、补充水分的习惯。

  干眼症治疗

  1、选润眼液不如选人工泪液

  有些患者在出现眼干症状时,会自作主张擅自给眼睛“补水”——去药店购买一瓶眼药水。这样做是非常盲目的。如果你选择的是抗生素眼药水,长期使用反而会刺激眼睛,破坏角膜表面泪液层的稳定性。不但不能缓解症状,而且会加重眼睛不适感,造成眼睛器质性损害。另外,大多数眼药是以杀菌为目的的,但是干眼症并非细菌感染所致,所以,抗生素眼药水并不能真正作用于干眼症。如果长期使用,眼睛容易对眼药产生抗药性,当真正需要这些眼药水时却达不到应有的效果。

  还有部分患者选择的是润眼液。据介绍,许多润眼液中会含有冰片等成分,滴后眼睛暂时觉得很清凉、舒服,但其并不能缓解干眼症状。而且绝大多数润眼液中都含有防腐剂成分,防腐剂对眼表有损害,要是天天用,很可能把眼表包括泪膜破坏掉,不但会导致干眼症,还会出现假性角膜炎,表现为眼睛异物感、怕光、流泪、视物模糊等。

  专家建议,干眼症的朋友最好选择人工泪液来滴,而且是小包装(如一日装)或保质期很短的人工泪液,一般不含有防腐剂或防腐剂的含量很低。

  2、特别严重可进行门诊手术

  如果用以上手段都不能缓解干眼症状,杨为中建议,患者可以佩戴湿敷眼罩,这种眼罩外观上有点像游泳眼镜,但其内部有喷水装置,可以减少眼球表面水分的蒸发,还可以增加水分。

  对于特别严重的干眼症患者必要时还可以选择门诊手术治疗。用一个塞子将泪小管堵塞,这样可以减少泪液的损耗。

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