首页 男性 女性 育儿 老人 急救 减肥 心理 健身 饮食 中医 药品 疾病 保健 美容 护理 测试 检测 产经 热门 问答 妇科 找医院 高血压 整形

如何瘦脸才有效? 瘦脸应该这样做

http://www.69jk.cn  2017年06月06日  来源:互联网

  脸小是王道,很多女孩子拍照的时候都喜欢站在后面,显得脸小,其实,把脸瘦下去才是最长久的美照。那么如何瘦脸呢?下面一起来学习吧。

  按摩脸颊

  涂上一些瘦脸的按摩霜,掌要紧贴双颊,然后按由内到外的顺序按摩肌肤用双手轻托下巴然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法,由内往外拉伸,动作一定要轻柔。接着,双手放于两下颌,轻轻地向上推来按摩脸部。

  敲击法

  早晚洗脸后,双手轻轻拍打或敲击脸部,待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环,使脸色变红润,还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱,只要持之以恒即可,值得一试。

  瘦脸操瑜伽

  脸上的Babyface总是消不掉怎么办?早上起床总会变成水肿脸怎么办?其实这是因为淋巴循环不好导致的,并不是说你少吃或是少喝水就能解决的,必须要通过按摩减肥脸部的方法,才能达到瘦脸的目的,这四个瘦脸瑜伽操比较的简单,坚持每天按摩脸部,一个月你就能拥有V字小脸哦。

  沐浴按摩瘦脸法

  很多人都不知道,洗澡的时候是减双下巴的好时机。那么洗澡的时候如何减双下巴呢?首先全身放松,一只手扶着额头,慢慢将脖子向后仰,另一只手取适量的沐浴液,然后从下巴开始向颈部反复按摩。这个方法不仅可以消灭下巴的赘肉,还能淡化颈部细纹。

  推升脖子

  四周扭动:用右手的拇指托住下额,带动颈部进行上下左右的扭动,让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动,每天8~10次即可。四指推升:将两手的四指伸直并拢,先用左手自耳根由上而下轻抚至脖根后回到耳根,然后右手同样方法按摩右侧。如此反复10~20次,过程中注意用力不要过猛。最后用双手的全部手指拍脖子的皮层,注意不要用力过猛,反复拍半分钟。

  推荐阅读:如何有效瘦脸 教你瘦出迷人小脸提  瘦脸吃什么好 最有效的瘦脸食谱