冬天手冷

http://www.69jk.cn 2011年12月13日 来源:互联网

    冬天手冷怎么办?冬天手冷,冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现。

    另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手冷脚冷。这样的情况一般多发生于女性手冷,特别是中年以上的女性手冷较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现。

    冬天手冷怎么办?专家建议,每天都在喝——大枣生姜汤,很管用!

    主要原料为大枣、生姜、红糖,具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用,可缓解手冷。

    冬天手冷怎么办?经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状。大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用,生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用,二者合用,可充分发挥姜辛温而行,枣甘温而补之意,共同促进气血的流通,改善手冷较冷,全身的血液循环也就得到了相应的改善,手冷自然也就随之温暖起来。

    冬天手冷怎么办?汤中的红糖也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经证实,生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用,可使心跳加快,血管扩张,血行旺盛而使络脉通畅,进而改善体表循环,使人感觉全身温暖,缓解手冷。

相关阅读:   冬季手脚冰冷     冬季手脚冰冷怎么办


上一篇:冬季锻炼宜三层着装 下一篇:没有了
·免责声明:
  本网转载内容均注明出处,转载是出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容真实性。
 

精彩推荐